木曜も可能な限りJ草ーで汗絞り出し。
初めてメガダンスに参戦
しかもラテン・レゲトンなどに特化した
メガ・ラティーノ45分であります。
ラディカルフィットネスの
プレコリオのダンスエクササイズですね。
スタジオ超満員でした。
MADOKA IR初めまして。
ラインナップはこんな感じかなー
しょっぱなのドン・オマーの曲とか
リトモスmix34でも使ってる「ADDICTED TO YOU」
知ってる曲有るのは心強い
21-11 LATIN WARM UP-LATIN POP/HASTA QUE SALGA EL SOL
21-12 LATIN POP/FOLLOW THE LEADER
21-03 REGGAETON/NO ME HABLES DE AMOR
21-08 ELECTRO LATIN POP/ADDICTED TO YOU
21-13 LATIN DANCE/PINTANDO AMORES
20-12 LATIN DANCE/MARIA MARIA
メガダンスのシステムはリトモスとほぼ同じ。
ただ、積み上げ幅と繰り返し回数が違ってた。
リトモスはひとつずつ積み上げるが
こちらはブロック毎？
通しの繰り返しもメガは４回あるし、
１曲で踊る量はメガダンスの方が多いかな。
過去虎入ったというが
知識ゼロのためすべてが新鮮。
じわじわとノッてくる感じが
リトモスと違った楽しみが有るような
メガ・ラティーノの第一印象でした。
その後、最近の日課となってる
スピニング30にも参加し、
短時間の爆汗洪水注意報発令
（笑）
※本日の消費カロリー＝616Kcal
1時間ちょっとでここまで燃焼したので
今日のところは勘弁を…
お風呂入ったらもう閉店ですわ。
