今日の訪問地は練馬の富士見台富士山



駅のステンドグラスは富士山デザイン。


ジム友さん曰く「癒し系」との定評のある

小糸IRのスタジオ2本に参加しました。


先ずはリトモス60。

ラインナップはこちら。

音譜33-01 Dance(W.Up)/We Found Love
音譜33-02 Reggaeton/Vivos Y Activos
音譜33-03 Pop Dance/Dance Again
クラッカー24-02 Dance/When Love Takes Over
クラッカー24-06 Sexy Dance/Bad Romance

音譜33-04 Brazilian Dance/Ai Se Eu Te Pego
音譜33-06 Latino/Ayer La Vi
音譜33-08 Hip Hop/Never Say Never
クラッカー32-09 Latin/Lovumba
音譜33-10 Aero Dance/Evacuate The Dancefloor
音譜33-11 Latino(C.Dn)/Mi Nina Bonita


20名ほどいたとは思いますが、声出しはほぼ無し。

先生の掛け声だけ耳に入る空気でしたので

声出しは遠慮ぎみに(笑)

通常の1/5程度(笑)ワラビーのようには行かんかった(汗)


過去虎は3曲。

勇んで富士見台来たのに・・・じゃなくて

前半にmix24の未経験の2曲があって

ここは収穫ですチョキ


mix32のラテンは人気のあるナンバー

ウェーブのコリオが私は好きです合格


もみじもみじもみじ


続いてヨガ60分。こちらも小糸IR。


最近ジムに行く時間が作れるようになって

動き出したら身体ガチガチ。

なんで普段やりつけていない

ヨガにも勇んで参戦。


身体が硬すぎて

ついていけないかなと思いましたが、

先生の癒し系リードで

身体が気持ちよくほぐれました。


優しい指示は、

仰向けになって休んでると睡魔に襲われる。

イビキかいてたオヤジさまもチラホラ。



小糸IR、

ありがとうございました。



いじょう


ペタしてね