ラディカルフィットネスの
プログラムがメチャおもしろそう。
日本には2010年7月に上陸したばかり。
直径1メートルの円形トランポリン上で
ダンサブルな音楽に合わせて
弾みながら
シンプルなエアロ的コリオが展開。
トランポリンだから
乗ったら常に弾んでいる。
フロアに足がつく運動とは違って
慣れが必要かも知れないが、
こんなにガンガン強制運動で
リズミカルな振付。
強度はメチャ高いとみた。
全10曲構成ということは
リトモスみたいなシステム?
海外ではこんな感じ
(YouTubeより)
近いうちにレスン受けられるクラブに
遠征しよっと。
え?「ロシア」みたいに
「外国」ぢゃなくて(爆)