日曜日の話ではありますが…
前日、フィットネス＆テニス
仲間と呑んだくれ、
この日のスタジオ
スエ先生のステップマニアには
体調がマニアわず
…だから点字ブロックで
足滑ってるから
今日はギャグが滑るて
テニススクール１本
５人しか来なかったから
久々にシングルスの練習や。
しっかり休んだので
フットワークが軽やか
今回のトレーニングメニューは
アプローチからバックサイドを
突かれた時の対処法の練習。
従って反対側は、バックサイドへの
アプローチから攻める練習。
バックサイドの返球は
思った以上に動かないで
壁作るんだよね
バックサイドの面を作り
左足の踵→左足の母し球→
左ビザの順に体重移動で
ボールを押す力を加える。
後は、打つコースに対して
ラケットコントロールで
微調整
バックハンドで切り返すのが
苦手な人が多いので、
シングルスの勝負局面として
常に狙っていくし、
逆に簡単にやられないように
しないとアカン
思い切り動いてレッスン後は
完全に酒が抜けやした
