スクール前にフィットネスで
スタジオ１本出てるが、
チョー難解なステップマニア50は
もはやウォームアップを
通り越している。
バケツで水を被ったような
爆汗がでてまうので、
テニススクールが始まるまでの
約１時間の空き時間で
シャワー浴びるハメに。
昨日の
スクールは、
シングルスの練習が復活。
フォアハンドの強化
ということで、
最近良く練習する逆クロスからの
打ち込み・打ち分け。
逆クロス方向に構えて
逆クロスに打つのはうまくいくが、
ダウンザラインに打つタイミングが
遅れてロングボールが多かった
フォアサイドではショートクロス
ネット越しのサービスエリアに
ストンと落とすのだが、
普通に打っては飛んでしまうので
軸足に重心を乗せて
真横にスイングしないと
エリアに落とす事ができない。
これら３つのショットを
流れの中で使えると、
ポイントを取れる確率が
格段に増えそう
咄嗟の判断で
このショットが使えるかが
今後の課題だ。
サーブの練習の時に
全員に向けて
コーチが良い事行ってくれた。
トスを上げた後に
顎が上に向くと、
肩の可動域を広がるそうだ。
トスを上げて
ラケットとのインパクトまで
顎を上げて
ボールを見ながら打つ。
可動域が広がった分だけ
ボールにパワーを
与える事ができる。
僕はサーブ矯正ちう。
うまく使えるようになると、
リターンされにくい
強力なサーブになると
お墨付きをもらいました