もはやレギュラー化している
水曜日プチアウェイ
帰りのラッシュで
電車が時間通りでないので
「バレトン45」は
毎度滑り込みセーフ
月毎に動きが変わるから
今週は必修授業。
太腿への負荷が強い動きが
今月のテーマと言う
開講当事に比べて
強度が上がってきたど～
続くMINORI先生の
「はじめてエアロ30」で
バレトンで鍛えた筋肉を
シンプルな振り付けで
大きく動いて爆汗達成
最後に「リトモス45」
残念ながら45分では
11曲全曲できないので
先生のチョイスが入る。
はじめてエアロの前に
MINORI先生、私と顔を
合わせるやいなや
「持ってきた
」と。
」と。ブログには書いたけど
直接言ってなかったから
誕生日プレゼントで
ヒップスカーフをもらった話を
先生はどこで聞いたんか。
私が持ってくるだろうと、
ベリーダンスするつもりで
先生もヒップスカーフ
持ってきてくれたという。
ベリーダンスの曲
「Del Pita Del」は
毎週やってないもんね。
当然と言えば当然、
自前で持ち込んでる人は
他には誰もなく
先生と２人で鳴らしてました
ビックリしてた人もいたよ
MINORI先生、さんきゅー
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次回だねん