人間ドックと…

昨日は年一回の人間ドックで

朝から健保組合直営のセンターへ

人間ドックと言っても正確には「生活習慣病健診」。

人間ドックらしい検査と言えば、

採血と心電図と胃のX線撮影くらい。

胃のX線検査では発泡剤飲み

ゲップを必死こらえながら、

さらにバリウムをゴクリ。

撮影台に乗って、右へ左へ上へ下へ ぐ～るぐる

検査はあっさりと終了。

最後に食堂に移動し、

栄養バランス取れたお昼で断食明けとなりやした。

直帰で早く家に帰れたので、

夜は（家の近所だが）アウェイのジムへ

お気に入りイントラさんのレッスンが3つ受けられる

良い機会だと思って行きました。

しかし…

バリウムが落ちきってなく、一抹の不安が

「ステップ40」はちゃんとできたが

「ステップ50」は半分くらいしかついていけず、

「ボディシェイプ」では間違えてばかりの上

しまいには息が上がってしまった・・・ ショック

下剤を服用している故、心配してた

レッスン中に駆け込む失態は無かったが、

後半になって急速に重たくなった

体内に残ったバリウムのせいか

そー言えば、

最近スタジオばかり出て体力が落ちているような気も。

10月からのスタジオのタイムスケジュール改定を機に

ちょいと見直しませう