たんぱく質

胃腸炎とかやると１週間くらいお腹が本調子じゃないよね

肉とかあまり食べたくない。

せめて豆を食べようなかと

雑穀とかあまり消化によくない感じするけど…

たんぱく質はとらなきゃね。

そして甘いものはすぐ入るね