朝活

早く起きた朝

年に数回の珍しい日

ストレッチとヨガなど念入りにしたよ

朝日に輝くナッツ

ヨガしたらお腹空いて、ナッツ食べてもうた

朝活すると、１日が長く有意義になりますね。

朝弱いんで毎日は…なんですけどね…

ウォーキングもたくさん行けました。

長く歩いても坐骨神経痛にならなかったのは、ヨガとストレッチのおかげかな。

明日も起きられるといいな