今日のおやつ

暑さに負けまして、熱中症気味です

今日のおやつ↓

昔ながらのお煎餅

塩分とれるしいいよねー…ダイエットには向かないですけどね。

チョコレートや洋菓子よりはいいかしら。

本日のトレーニング！

ストレッチ朝晩 10分くらい

トレーニングという名の大掃除

息子が始業式だったんですね、部屋やリビングを朝から昼までみっちり掃除やったりましたー

居ると邪魔でささっとしか出来ないからさー