気を取りなおして

今日はさすがにダラダラしてられない！

朝力を振り絞りストレッチをし、ウォーキングをしてきました

でもなんだろう、、、お昼食べたらいつの間にか寝てた

さすがにおやつはヘルシーにすましました

KUKI WAKAME 

なんでローマ字ー

今日のトレーニング

ストレッチ朝晩 10分くらい

ウォーキング １時間くらい

これで限界でしたね

明日は体重測定だっ