予期せぬ外食ランチは外食になってしまいました外食って、カロリーコントロールしずらいですよね。。。せめてご飯を玄米にしてみました。この他にも餃子食べてもうたん…旬のものって美味しいですよね。茄子とピーマン、最高でした夜は軽くしよ