昨日は体育大会でした。
朝方天候が悪かった為、１時間遅れで開始。
でも、陸上部＆体育委員の子供達は準備がある為、予定通り陸上競技場に自転車で７時半に集合
なので、結局５時起きでお弁当作り
１時過ぎに寝ることの多い万年睡眠不足の母には辛い仕事じゃ～
でも、一番の趣味（？）が「子育て」な母は頑張っちゃうんだよね
で、昨日のお弁当
陸上の大会ではないので、お肉入り。
でも、消化の悪い揚げ物は最小限に・・・（アンパンマンポテトのみ）
「栗」「蓮根」はガスが溜まるので、陸上大会（特に長距離）では不向きですが、おかずのバランスを考えて入れてしまいました。
体育大会だしね・・・
あとはいつもの”クエン酸”入りの食品。
クエン酸は疲れを取ってくれます
今日はキウイフルーツです。
「クエン酸」を含む主な食品
・柑橘類
・梅
・イチゴ
・キウィフルーツ
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『お弁当』
☆栗ご飯（白米・もち米・黒米・栗）
☆豚ロース煮（圧力鍋で柔らかく煮込みました）
☆卵焼き
☆蓮根とエビの煮物
☆キュウリの一夜漬け
☆アンパンマンポテト（これには訳が・・・
）
☆ミニトマト
☆梨
☆キウイ
下の子のお弁当
上の子のお弁当