18日に久し振りの友達と食事＆飲み。
和食屋さんに行きました。静かないいお店でした。
その後バーでカクテルを飲んで、早めに帰ったのに、風邪をひいて次の日ダウンでした。
20日はのんびり過ごしましたが、仕事で、事務処理に追われて多忙。
この土日は、カウンセリングの研修で2日間、朝から晩まで缶詰でした。
楽しい学びの2日間でした。
来週はなんとか静かな日々が過ごせますように・・・。
毎日忙しくしていても、時間は24時間しかない。
その中で、睡眠、仕事、家事・・・・・
しなければいけない事は次々やってくる。
午後は時間があるから、これとこれとこれをする。
その中で、優先順位をつけて行動してみる。
5つの内、4つの事が出来て、あと一つが出来なかったとしよう。
しかし不思議と充実感がある。
ただだらだらと計画もなくやるのと、優先順位をつけて行動するのでは、全く違うのです。
今日はまさにそんな午後を体験したのでした。
本当に寒い毎日です。
あったかいお部屋でのんびり過ごすのが一番のお気に入りです。
今日は、食後のおやつと明日朝のパンを買いにビューンとデパートの地下へ。
お目当ての美味しいパンと食後にはイチゴたっぷりのケーキを買いました。
今が旬のイチゴをたっぷり使ったケーキがいっぱい並んでいて迷いました。
先ほど、家族で美味しい紅茶と共にいただきました 。
身体も心も温まるひと時です。
家族で過ごす時間を大切にといつも考えています。
ママが中心になって号令をかけて、みんなが集まって楽しい時間を共有する。
素敵な事です。
そこからいろんなものが生まれてきて、絆が深まります。
寒い夜こそ、皆でいただく美味しいお茶が、格別なんです。
昨日はふぐ三昧で、飲み過ぎ。
そんな訳で今日は１日のんびりと過ごしました。
良い日曜日でした。
お正月から美味しいものを食べて運動不足。
ちょっと気になっている体重。
明日から気合を入れて、お正月太りを解消すべく、頑張ろう。
ヘルスマネジメント出来ないと、コーチとして失格ですね。
昨日は、家族でフグを食べに行きました。
フグのコース、まさにふぐ三昧でした。
お決まりのてっさ。
フグの唐揚げ。
フグの白子焼き、最高でした。
ひれ酒…香ばしくてうまい！
飲みすぎでした。
てっちり…身体あったまる。
締めはフグ雑炊…もうお腹いっぱいなのに不思議。
美味しいから、雑炊食べれてしまう。
贅沢過ぎるふぐ三昧の１月の土曜日。
しあわせ～。
寒い日が続いています。
こんな日のメニューは、お鍋に決まり！
我が家も今夜はお鍋でした。
あったまる～。
お野菜がたくさん食べられる～。
ヘルシ～。
お出汁と具材を変えれば、応用は無限。
お鍋、万歳！！
朝、事務所に向かう車から、雪をいただいた御嶽山が綺麗に見える地点があります。
事務所に着く、ほんの一分くらい前です。
微妙に左にゆるくカーブすると、目の前に現れるのです。
山頂は台形の様な形状で、真っ白に雪をかぶって、キラキラと輝いている御嶽山を見るとテンションが上がって
きます。
素晴らしく美しい。
空気が澄んでいる冬の間だけの一瞬の楽しみ。
幸せな毎日の楽しみ。
今日も一日頑張ろうと新たな気持ちで心に誓う。
運転中の一瞬なので、写真を撮っていませんが、機会があれば是非！
電車に乗って、出かけました。
車窓から見る景色はのどかな田園風景。
冬枯れの寒々とした景色が、一層寒さを感じさせる。
途中、みぞれらしきものが降ってきて・・・・ますます寒さを感じさせる。
携帯に一通のメールが入る。
あったかい、大好きな人からのメール。
嬉しくなり、ほっと心が温まる。
繋がっている・・・・・。
人って誰かと繋がっていると、幸せを感じる。
温かくなる。
地球上のすべての人が、心の温かい時間を過ごせますように・・・・・。
こんばんは、今日も良い一日でした。
冬はミカン。
あったかいお部屋で食べるミカンは格別です。
我が家のワンちゃんたち、ミカンが大好き！
欲しい欲しいと催促。
人間の子供みたいです
本当はゆっくり食べたいのだけれど・・・・・。
2012年、明けました。
おめでとうございます。
今年も良い年になりますように・・・。
いつ振りだろう？？？
ブログ
今年はハート暖かく、人との関わりの中で、さらに成長できる一年にしたいと思います。
あと・・・
今年の目標
自分に正直に生きる
アンチエイジング
多くの事にチャレンジする
さあいい年にしよう！！