今日の晩御飯

チキン南蛮

トマトの漬け浸し

小アジのマリネは残り物

カニ汁

チキン南蛮は胸肉でヘルシー♡

トマトはしょうがが入って

少し大人の味に。

カニ汁は

沢ガニ3匹を殻ごとすり潰して

濾して味噌汁に。

ほんとはすり鉢でもっともっと細かくすり潰して

濾さずにするんだろうな。

具はシンプルに

木綿豆腐、白菜、長ネギです！

今度、

すり鉢買ってこようかな、、