今夜は熱帯夜らしい。どうりで蒸し暑いわけだ。この不快感は、何とも拭いがたい。
今日は、昼に洗濯して、夕方にランニングをした。久しぶりだったから、大した距離を走れなかった。筋トレもやろうと思ったが、身体が追いつかず、ほとんど何もしないでやめてしまった。とりあえず、暑さのせいにしておく。
急遽、明日のメニューを作ることになった。作るのは久しぶりだ。３，４カ月はやっていなかったと思う。ついつい詰め込みすぎて、自分でも回れない、なんてことはないようにしたい。とはいっても、いつもよりは距離は増えると思う。同期からは、ドMだの何だのと言われるが、あながち否定できない。
しかし、明日は泳ぐにはうってつけの日だ。ようやく夏本番を迎えたような気がする。そういえば、明後日は海の日だった。もうそんな時期なんだなあ。練習の方は適度に厳しく、適度に楽しみたい。
今日は特に予定なし。晴れていれば洗濯でもしようかな。あとは、一日中家にいたら体がなまってしまうので、軽くランニングして、筋トレでもしようかと思う。
昨日から、宮部みゆきの『レベル７』を読み始めた。１００ページ以上読んでも、展開がろくに進まない。文庫本で７００ページを越えるだけある。でも、読みやすいので、一気に読み切れてしまいそうだ。
米の備蓄がなくなってしまった。食事をどうやりくりするかが、目下の課題だ。プロテインでなんとか誤魔化したいけれど、やはり足りないだろうな。麺類をゆでるのすら億劫だから、実に困った。まあ、なるようになるだろう。
夏の暑さが、はっきりと感じられるようになってきた。部屋の中にいても、蒸し暑く、嫌な気分になってくる。そろそろクーラーを使い始める時期かもしれない。今年は電気代が上がっているらしいから、あまり使いたくないのだが。
気がつけば、７月も中旬になった。もうすぐ夏休みになる。その前に、テストが待っているわけだけれど、俺には関係のない話である。
最近は、昼夜逆転の日々が続いている。かといって、夜に何をするわけでもなく、ただ時間をもてあましている。そこで、久しぶりにブログを更新しようと思った。ただぼうっとして、何もしていないでいるよりは、文章を書いた方が頭の体操程度にはなるだろう。
ブログは半年以上放置しており、ホコリのかぶった本を引っ張りだしたときのような気分だ。昔の自分が書いたものなんて、恥ずかしくて見られたものじゃない。鬱々とした内容のものは、中身を確認するまでもなく、削除してしまった。その方が、精神衛生的にもいいはずだ。
これから１ヶ月くらいは、毎日更新できたら良いな、と思う。特にすることがあるわけではないし、ボケ防止くらいには役立つだろう。夏休みに入ってしまえば予定はいくらかあるから、それまでの暇つぶし程度に、続けていけたら良いな。
アップ 400
Pull 200×5 3’30 Fr EN1
Swim 100×8×2
1Set IM 1’45
2Set Fr 1’35
Rest 1’00
Loosen 50
Swim 100×4 2’00 Des
Loosen 50
Swim 25×4 1’00 Hard
Down 400
というわけで、昨日のメニュー。感覚でいえば今日。
全体練習はもう終わってしまったので、自主練習。久しぶりにメニューを作った。やはり難しい。
前は回れたのに、今はできなくなっている部分がけっこうあった。まずいな。前日の酒の影響も大いにありえる。
普段の練習よりも、ちょっと距離を多めにした。だが、これからはもっとふやしていきたい。
後輩が、速い。負けてらんないな。
Up ４００
Drill ５０×６ １’３０
Pull １００×５ １’４０
５０×１ ５０”
Kick ６００ TS
Swim ５０×８ １’２０ ２H1E
Loosen １００
Dive ５０×１
ドリルでは飛び込みとスカーリングをやった。飛び込みは、うまくなっている・・・はず。綺麗に入水というのがいまだに難しい。
プルは無理☆このタイムだと全然回れなかった。何が足りないのか。
キックはいいペースで回れたと思う。が、新入生が早くて驚いた。俺も負けていられない。
HardとDiveはFlyをやったが、いまいちタイムが上がらない。どうにか回転数を上げなければ。
