今週は・・・今月は、月曜日と水曜日の２日しか行けてない
ばばたんが５月下旬から体調が優れず実家へ行ったり来たりしていて
６月７月休会しようかと考えてました。
万全では無いけれど、なんとかひとりでのんびり暮らせるくらいまで落ち着きを取り戻しつつあります。
なので、久々行ってきました。
ちなみに、土曜日ものんびりお風呂だけ入ってみたり
お風呂の顔馴染みさんから
「１ヶ月ぶりね」と声をかけられたり
そうだ １ヶ月ぶりなんですよね。
月曜日は、バレエのレッスンに参加してきました。
そして、今日は9時からのバーチャルレッスンに参加
２４時間フィットネス用の入口から入ります。
そして、バーチャルレッスン1人参加
早い時間に行きジムエリアで筋トレ
スタジオでバーチャルレッスン
全館開店したらロッカーに荷物を入れお風呂に入りパウダールームで髪の毛乾かして着替えて帰ってきます。
どうしても、ニュートくんが心配で暑くなる昼間ひとりぼっちにする事ができず こんな感じで前倒しな利用の仕方になりました。
本日のトレーニング
バーチャルレッスン
マシン筋トレ
ウォーキング15
２種目のみもう一度筋トレ
１ヶ月に一回計測できるインボディ
このために、突貫工事的な筋トレをしてました。
先日、旦那様のお誕生日で焼肉をたくさん食べたら
なぜか体重が減ったんですよねʅ（◞‿◟）ʃ
そんな事ってあるϵ( 'Θ' )϶
家族が元気だと私も体調管理のためにトレーニングに行けちゃう みんながいつまでも元気でいてくれると幸せです。