2023.9.11 月曜日
バレエ バーレッスン
バレエ センターレッスン
マットトレーニング
センターレッスンの最後の２つは、私の好きな振付で気持ち良かった(´∀｀*)
ストレッチエリアで、独自の小尻・足細・腹筋の種目を黙々とやっていたら、声を掛けられた。
「どこに効くの？」てきな質問
あまり見た目てきに結果が出ていないのに、説明するのはちょっぴり切ない。ヽ(；▽；)ノ
2023.9.12 火曜日
フラダンス
筋トレ
とびっぱ（ユーバウンド）
筋トレ
ストレッチ・筋膜リリース
フラダンスは、たぶん９月から新しい曲を始めたっぽい 🌺カナカヴァイヴァイ🌺
フラダンスのレッスン
先生が朗らかな方で好きです。
とびっぱのレッスン
予約が取れていなく、キャンセル待ちでした。
前夜から5回も キャンセル のお知らせが入るもなかなか予約が取れず（我が家のWi-Fiのせい）でしたが当日ギリギリ最後のメールで（ジム内・筋トレ中）ゲットです。
人気のレッスンは、通常予約もキャンセル待ちも取るのに一苦労です。
この日は、ゆっくり・じっくりストレッチして終了。
更衣室で、バレエに参加している ターコイズマダム に遭遇
月曜日のワルツの振りのお浚いをと声をかけられました。
難しかったのかもですね。
何事にも熱心で、見習いたい素敵な方です。
２週間前に、ジムで具合を悪くしてから
少し慎重に、種目や場所で時間をかけてのんびり運動をしています。
そのせいなのか、皆さんから良くお声がけいただくようになった気がします。有り難いです。