コロナ…
世界的に広がりをみせていますが…
先日テレビを観ていて
80代のおばあちゃまたちが
元気に外に出歩いていて
インタビューに応えているのを見て
ハッとしました😲✨
そのおばあちゃま方が
コロナウィルスについて
何て答えていたかというと…
家の洗い物ためて
雑菌増やす方がよっぽどダメよね〜
…😱✨
この世代の方々
伊達に戦火をくぐり抜けて
来た訳じゃない✨
考えてみたら
戦争中なんて
外の事はどうにも出来ないけど
余計な風邪や病気にならないように
自己管理から家庭内の管理を
ずっとされて来たから
ちょっとやそっとでは
狼狽えないのですよね✨
だから
外の菌を何だかんだ言う前に
手洗いうがいはもちろんのこと
まずは家の中をキレイにしておくとか
免疫力を上げるメニューを考えるとか
睡眠不足にならないようにするとか…
が、大切っていうことですね✨
自分のコントロールが及ばないことに
躍起になるより
自分のコントロール出来ることを
精一杯やる✨
おばあちゃま方に
教わりましたね✨
早速、免疫力を上げる
長芋をオクラと一緒に
梅しそドレッシングで食べました😊✨
免疫力アップして
乗り切ろ〜っ👊✨