今日は「雑穀を使った料理」を教えてもらいました
最近はグウタラ生活に慣れてしまって
全然料理を作っていなかったので、良い刺激になりました
＊＊＊黒米ご飯＊＊＊
＊＊青大豆とイナキビ入り野菜スープ＊＊
＊＊＊白花豆と蕎麦米のコロッケ＊＊＊
＆
＊アマランサス入りトマトソーススパゲティ＊
＊＊＊蕎麦米入り白菜サラダ＊＊＊
南瓜とヤーコン
＊＊＊アマランサス入りカップケーキ＊＊＊
雑穀はご飯に入れてばかりいたけど
たくさんのバリエーションがあって
とっても勉強になりました
デザートにもなるなんて驚き
素材の味を生かした料理ばかりで
とても美味しかったです
全体的に薄味だったのも良かったです
お腹いっぱい食べたけど、胃もたれすることもないし
でも、中々お腹が引っ込まないので
WiiFitPlusで運動してみました