namul

長いものナムルを作りました

 

＊長芋

＊めかぶ

＊人参

＊生姜

＊醤油

＊胡麻油

最近、胃の調子が悪いので（間違いなく食べすぎ）

長芋の消化酵素の力を借りることにしました

暫くは食べすぎに気をつけよう…かな（多分）

ちなみに昨日、久しぶりに体重＆体脂肪を量ったら

確実に増えていました