ここ数日、喉の痛みとクシャミにやられ気味でした
やっと喉の痛みがとれてきた…と思ったら
今度は咳と鼻水(--;)
栄養は摂ってるし睡眠不足でもないんだけどなぁ
気のゆるみか！？
こんな時は、友人から戴いた健康ジュースの本が役立ちます(*^^*)
今回は抹茶ミルクにしよう(^^)/
あ"…
抹茶がない(-_-;)
ということで、初めて抹茶を作りました(^-^)v
といっても、茶葉をミルでガ―――っとするだけ
超簡単
そしてミルクと混ぜて
出来上がり
お味は…
ちと苦い…かな(((^_^;)
でも大人な味って感じだし、体に良さそう
多分(笑
しかも、市販の抹茶より粗いので
下に沈んじゃって分離してるし(^ワ^)
ま、いっか
とりあえず、カテキンパワーで風邪気味から解放されますように(^人^)