その後、軽くストレッチをして
ヨガでやってるポーズをしてから
寝ました
今朝、体重測定をしてみると…
(O.O;)(oo;)
！！！
おぉ(゜o゜)
減ってるぅ(*^o^)／＼(^-^*)
体重マイナス400g
体脂肪率マイナス1%
すごーい
食べる量はあんま変わらなかったんだけどね(^^;
昨日は意識して動くようにしてたからかなぁ
多分「意識する」って事が
重要なんだろうねぇ
最近、ぐうたら生活に味をしめていたからなぁ
反省
よし
今日も１日頑張ろうp(^-^)q
その後、軽くストレッチをして
ヨガでやってるポーズをしてから
寝ました
今朝、体重測定をしてみると…
(O.O;)(oo;)
！！！
おぉ(゜o゜)
減ってるぅ(*^o^)／＼(^-^*)
体重マイナス400g
体脂肪率マイナス1%
すごーい
食べる量はあんま変わらなかったんだけどね(^^;
昨日は意識して動くようにしてたからかなぁ
多分「意識する」って事が
重要なんだろうねぇ
最近、ぐうたら生活に味をしめていたからなぁ
反省
よし
今日も１日頑張ろうp(^-^)q