今月は出かけてばかりいて、仕事をサボり気味&ヨガも欠席気味でした
暫く、体重&体脂肪測定をしていなかったので量ってみることに…
(゜-゜)(。_。)
うっ
うそん(゜ロ゜)
体重3キロ増
体脂肪3%増
昨夜は久しぶりのヨガだったので、めちゃめちゃ頑張りました
そして今朝
朝から快便
←余計な報告
再び体重&体脂肪測定
体重1.5キロ減
やった＼(^-^)／
しかし
体脂肪
変化…
なし…
今日はWiifitでもしようかな
暫く、体重&体脂肪測定をしていなかったので量ってみることに…
(゜-゜)(。_。)
うっ
うそん(゜ロ゜)
体重3キロ増
体脂肪3%増
昨夜は久しぶりのヨガだったので、めちゃめちゃ頑張りました
そして今朝
朝から快便
←余計な報告再び体重&体脂肪測定
体重1.5キロ減
やった＼(^-^)／
しかし
体脂肪
変化…
なし…
今日はWiifitでもしようかな
