ビッグイーグルスの
のりこです
久しぶりにオリエンタルホテルの
ニューヨークカフェに
ランチに行って来ました
前菜、スープ
デザート、ドリンクが
ブッフェ形式です
マスク&ビニール手袋着用で
取りに行きます
メインが来るまで
時間があったので
デザートを先に食べて
しまった
メインは
ハンバーグをチョイス
ブッフェはついつい
食べ過ぎてしまいますね
こんばんは
港に佇みつつ、眺める向島
Instagram ビッグイーグルス
台風は過ぎ去りましたが、皆様大丈夫でしたでしょうか
セミの鳴き声も消え、夜の風も少し涼しくなってきましたね
残暑は厳しいですが、少しずつ秋に移り変わっていってます
そんな中、先日は久々に少し遠出をして、尾道に行ってまいりました🚗
尾道ラーメン
、
、そしてカフェ☕️
‥実は所用も兼ねていてあまり時間がなかったので、写真がほぼないのです
申し訳ございません
申し訳ございません唯一撮れてたのがこの港からの景色です
港に佇みつつ、眺める向島
風情があるようなないような
徐々にイベント規制も緩和の方向のようですが、引き続きコロナには気を付けつつ、来たる秋を楽しんでいきましょう
Instagram 廿日市 からだケア
こんばんは
Instagram ビッグイーグルス
残暑が続きますね
こまめな水分補給をやっていきましょう
今日はトレーニング動画を紹介します
サポートレッグレイズ
効果としましては、
・お腹と太ももに効く
⬇️
引き締まる😁
・握力もつきます
⬇️
硬いビンの蓋も軽々開けれます✨
複数の部分に効きますので、大事な土台を作ってくれる、トレーニングですね
この夏も元気に乗り切りましょう
Instagram 廿日市 からだケア