筋膜リリース

こんばんは

5月も半ば過ぎ、だいぶ気温も上がってきましたね早くも梅雨が近づいているという、情報もあります

さてビッグイーグルスですが、この度第4プロジェクトとして、ランド流筋膜リリースをはじめました

スタッフ上村嵐斗が、凝り固まった筋肉にアプローチします

身体はそこそこ動かしているけど何だか重たい‥という方！もしかしたらストレスや同じ動作の繰り返しなどで、筋膜が張っているのかもしれません

一度お試しあれ

緊急事態宣言で色々大変ですが、お互い支え合って、明るく乗り切っていきましょう

コロナ対策万全でお待ちしております

ではまた〜

連休明け

こんばんは

GW皆さんいかがお過ごしでしたか

昨今の情勢を踏まえて、お家や近場で連休を過ごした方も多かったのではないでしょうか

そんな中、運動不足の方も多いとは思います

が、かけれる運動の負荷は、人によってそれぞれ違ってきますので、だいぶなまっているという方は、まずは歩く距離を少し伸ばす、エスカレーターではなく階段を使う、朝3分間ラジオ体操をやってみる‥

この辺から始めてみることを、オススメします

地味ですが、徐々に体が楽になってくることと思いますよ

そのくらいでは物足りないかな‥というあなたは、ぜひビッグイーグルスへ

トレーナーがいると客観的に自分の状態がわかりますし、正しいフォームで効率的なトレーニングが出来ます

早くコロナが収束して、以前のように自由に皆が行き来出来るようになることを、願いつつ無理せず、ボチボチ頑張っていきましょう

それではまた〜

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いちごのパンケーキ

ビッグイーグルスの

のりこです

マリーナホップにある

ドッグカフェに

初来店

みんな、愛犬と来店してました

いちごのパンケーキ

たまに甘いデザートが

食べたくなりますよね

体験トレーニング

受付中