こんばんは
緊急事態宣言は延長になりましたが、最近は梅雨の合間の晴れ間が出てきており、外に出て行きたい爽やかな天気が続いていますね
そして日中はもう暑いくらいで、夏近しですね
なかなか外に出て行きにくい現状ではありますが、できる範囲で身体を動かしつつ、体調維持に努めていきましょう
かくいう自分も、デリバリーで食事を済ませることが増えてきているので、身体の変化に気をつけねばなと思う昨今です
ビッグイーグルスでは一人ひとりにトレーナーがつきますので、世間話をしながら楽しく身体を作り維持できます
感染対策バッチリ行なっておりますので、お気軽にお問い合わせくださいね
ではまた！
ランド流 筋膜リース
