何故良く寝れないのか？

３時近くに寝て、５時半ぐらいに目が醒めてしまいました炅
睡眠時間が、最近不規則になってます・・・イヤ、前からか・・・。
６年ぐらい、ほぼ毎日夜勤で１時過ぎに仮眠５時過ぎ起床してたからなぁ

今日はゴミも捨てたし振替休日だし寝よっと！
もっとも去年の緊急入院以来、長期連休中だから振替休日も関係ないけどね（爆）