衝撃の事実発覚!!

日曜日の昼下がり

まだまだ残暑が厳しい最中、

クーラーを効かせて心地よくお昼寝をしていた私は、

夫に無理やり外に連れ出された・・・。これは拉致だよおおお

行き先は、スポーツジムの体験コース。

この体験コースでは、まず最初に、

自身の体脂肪率やら筋肉量やらを詳しく測定してくれる。

自分のものは、ふんふん、ま、こんなもんだよね。

問題は夫。

すでに、笑いがこみ上げてくる　

結果・・・やはり・・・脂肪の量が尋常じゃない　

特に恐るべし内臓脂肪。

私→３

夫→９８

・・・　

笑った顔も思わず引きつる　

100を超えるとThat's　メタボ　

待っているのは死の四重奏・・・

No～～　

でもでも、やはり、運動能力は高いようで、

筋肉量が人並み以上だとインストラクターから太鼓判　

ここのジムに通う男性でも3割ほどしかいないくらいの好成績　

筋肉量が人並み以上＝基礎代謝量が人並み以上＝太りにくく痩せやすい

らしい・・・。

なのに・・・・・なのに・・・・・もう少しでThat's メタボ　

食事と運動のバランスが著しく・・・著しく乱れているようだ。

夫よ。

「俺は太りやすくて痩せにくい。」

そんな言い訳はもう終わりだ　

ついに

元モー娘。の中澤裕子さんが2ヶ月で6.8キロの減量に成功したなか、

我が夫がついに、8キロ減

８１．８　ｋｇ　をマーク　

ここ最近８４キロ台で停滞していたのだが、

先日から、

プール行ったり、ジムに行ったり、

ナイキシューズ買ったり、スリムパンツ買ったり、ラジバンダリ。

そんなこんなで、忘れかけていたダイエット魂にちょっと火がついた模様。

しかしこのナイキシューズ

やはりハイテク好きの夫。ただのシューズではない。

シューズの底にチップを入れ、i-phone　とともに走ると、

走行距離、速さ、消費カロリーなどを表示してくれるらしいのだ

スゴイッ

いつも　激安靴　しか買わない夫が

めずらしく４，５千円の靴を買うんだなあ～なんて思っていたらこれだ。

チップも買うので、結構な金額になる。

まだi-phone　を腕に巻きつけるための入れ物がないので、試しておらず。

そうこうしている間に、今朝、i-phone　が壊れた～

と衝撃的な一言を残して夫は会社に向かった。

アーメン

ダイエット生活約1ヶ月

恐怖の（）帰省も無事乗り越え、

7月20日うみの日のダイエット宣言から、

もうすぐ一ヶ月。

目標体重にはまだ少々あるが、着実に成果を出している

中年太り、ぽっこりお腹がだいぶスッキリ。

見違えた　

体重は８４．４　キロ。

太っていても、運動能力はそこそこ持っている夫。

食事制限だけではなかなか体重がおちないので、

加え、筋トレにジョギング

若干身軽になった夫は今や家事にも協力的だ

体がサッと動く。（今まで重たかったのね。）

サラダばかり食べるため、食費も減

それに付随してガス代も減

我が家にとっていいことずくめのダイエット

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