ヨガリトリート in 淡路島、２日目☆

🌈 MOANI ALOHA YOGA

神戸～明石で活動中

ヨガインストラクターのTeikoです。

リトリート２日目は、

暗いうちから起きて、ガーデンまでお散歩。

東の空が少しずつ明るくなっていきます。

山の前に広がる芝生の広場で木になる。

自分がイメージする木。

写真撮るからしばらくキープしてもらって、頑張って！

体側もキューっと伸ばすー。

いつも日陰になってる脇を太陽の光で浄化させましょう。

太陽のエネルギーってすごいよね。

太陽が昇るととても暖かい。

空が青く、雲も不思議な形で印象的。

ガーデンヨガの担当は、Chisa先生。

今回のリトリート、成功だね。

皆さんに楽しんでもらえて良かった♡

色々ありがとうございました。

AHUIHOU

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