ヨガ修行と京都散策 (下鴨神社周辺) ☆

🌈MOANI ALOHA YOGA

神戸～明石で活動中

ヨガインストラクターのTeikoです。

飛んで火にいる夏の虫じゃないけど

38℃の京都に自ら飛び込んできました。

流石に今日のヨガは、窓を閉めてACの中で快適でした。

テーマは “ヨガを始めて変わったこと”

最初にグループで意見交換。

「短気だったけど、沸点が低くなった」

「呼吸が深くなって焦らなくなった」

「肩こりが治った」

「自分のことが好きになった」

「人と比べず競わなくなった」

皆さん自分と向き合って、観察してるんだな〜って感心しました。

今日のシークエンスは集中したな〜。

さすが動く瞑想と言われるヴィンヤサです。

また皆様にもシェアしますね♡

ヨガの後は、恒例の散策

まずは、お蕎麦で腹ごしらえ

冷やしおろし蕎麦、野菜天ぷらのせ

幸神社

縁結びや技芸上達の神様です。

出町柳といえば〜

出町ふたばの名代豆餅

デパートでは大行列で買えないことも。

さすが本店、スイッと買えました。

重い豆餅持って鴨川へ

ドラマによく出る飛び石

渡ってみたかったのよね。

先日の豪雨で水嵩が増してて、石が水面に出てなかった。半分で断念。

下鴨神社方面へ

ケヤキやエノキが生い茂る参道は、空気が違います。

山道の途中の河合神社へ

女性の守り神

美麗の神として信仰を集める神社。

絵馬は手鏡の形で顔が書かれてます。

それにお化粧をして奉納します。

下鴨神社境内になったカリンと蜂蜜、御神水で作った 「美人水フローズン」で一休み。

明日起きたら美人になってて、私って分かんなかったりして^^;

下鴨神社本殿を参拝して

上御霊神社

不運をたどった神霊を鎮める神社で、応仁の乱の乱発地。

最後は、相国寺

臨済宗相国寺派の大本山ですって^^;

とにかく凛とした気が流れてました。

そんなこんなで、シャツにクジラ級に塩を吹かせて。

お蕎麦一杯で22,077歩

大変よくできました💮

AHUIHOU

ヨガクラスのご案内

R Yoga (みやび整骨院)

http://miyabi-no-1.com/

Green Green Yoga

(みもたにグリーンスポーツホテル)

http://minotani.jp/

ひまわりよが、やさしいよが

(くうのこころ)

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(甲南山手、明石大久保)

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