お野菜たっぷりーお料理教室 | 「心身健美」でキレイ・スッキリ!!           ~毎日の食べ物から生活習慣まで教えます~

「心身健美」でキレイ・スッキリ!!           ~毎日の食べ物から生活習慣まで教えます~

心も身体も元気でいて本当に健康なんだなと感じます。
毎日の生活習慣や食べてるもので身体は作られます。
時には緩~く、楽しく元気に毎日を過ごしませんか?

1カ月は早い!もうお料理教室です。
先月のメニューはまだ1つしか作ってないのに汗

メキシコ「夏野菜de BEAUTY メキシコ料理」
photo:01



今月のsss

・トマトと金時豆のチリコンカン

・トルティーヤ

・アボカドのワカモレディップ

・夏野菜たっぷり塩麹サルサソース

・カボチャのココナッツ汁粉


トルティーヤってお腹膨れるんですね~。

食べる前は、これだけ?って思ってしまったけど、満腹絵文字8


早速チリコンカンの材料を買って帰ったけどあいびき肉を買い忘れた汗

最近スーパーでお肉コーナーに行ってない事に気づきました。アハハハ~。

来月はお休みです。