ジャガイモのお好み焼き | 「心身健美」でキレイ・スッキリ!!           ~毎日の食べ物から生活習慣まで教えます~

「心身健美」でキレイ・スッキリ!!           ~毎日の食べ物から生活習慣まで教えます~

心も身体も元気でいて本当に健康なんだなと感じます。
毎日の生活習慣や食べてるもので身体は作られます。
時には緩~く、楽しく元気に毎日を過ごしませんか?

今日は朝からYoga[みんな:01]
お腹ペコペコランチはナイフとフォークジャガイモのお好み焼き~音譜
小麦粉を使わず作れるお好み焼き!
粉を使わないって新鮮!!

ジャガイモ、キャベツ、ちりめんじゃこなどを入れて、卵と塩胡椒で下味。
フライパンで~[みんな:02]
ソースと鰹節を乗せてできあがり!
お手軽お好み焼きでした。

ジャガイモとキャベツで胃に良さそう音譜