まさかの! | 「心身健美」でキレイ・スッキリ!!           ~毎日の食べ物から生活習慣まで教えます~

「心身健美」でキレイ・スッキリ!!           ~毎日の食べ物から生活習慣まで教えます~

心も身体も元気でいて本当に健康なんだなと感じます。
毎日の生活習慣や食べてるもので身体は作られます。
時には緩~く、楽しく元気に毎日を過ごしませんか?

写真撮り忘れ汗



自己管理で心身健美!“素”っぴん派カラーセラピスト finon 1歳の日記
http://www.photolibrary.jp/ 画像お借りしました)


初めての豆ご飯豆ご飯

玄米に黒豆など入れて炊いてるけど豆ご飯って意識があまりなかった~。


母曰く、昔は祖母が作って持ってきてくれていたらしいけど記憶なし汗

(好きじゃなかっからね~。)


お家で白ご飯、久しぶりに食べました絵文字8

旬の物をたべて季節を感じるってイイですね~。


ファスティング後、体重も順調に復活しております絵文字8