今日のお手入れ | 「心身健美」でキレイ・スッキリ!!           ~毎日の食べ物から生活習慣まで教えます~

「心身健美」でキレイ・スッキリ!!           ~毎日の食べ物から生活習慣まで教えます~

心も身体も元気でいて本当に健康なんだなと感じます。
毎日の生活習慣や食べてるもので身体は作られます。
時には緩~く、楽しく元気に毎日を過ごしませんか?

今日は心のお手入れ~


お友達にお話し(愚痴?悩み?)をたくさん聞いてもらいました携帯電話 ありがとう


吐き出すとスッキリしました。


イライラしてて今日仕事でミスってしまいましたから。


私も聞き役になりますよ~。


心の状態はお顔にも出ます涙


明日は朝からヨガヨガ 


無になってこよ!