お料理教室 5月 | 「心身健美」でキレイ・スッキリ!!           ~毎日の食べ物から生活習慣まで教えます~

「心身健美」でキレイ・スッキリ!!           ~毎日の食べ物から生活習慣まで教えます~

心も身体も元気でいて本当に健康なんだなと感じます。
毎日の生活習慣や食べてるもので身体は作られます。
時には緩~く、楽しく元気に毎日を過ごしませんか?

今日は月1のお料理教室ご飯


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今月のメニュー

ビーフサラダ

アスパラガズの中華風サラダ

五目やきそば

鯛の姿蒸し

私は鯛の姿蒸しを担当~

めちゃくちゃ簡単でした。

蒸す&たれを作るだけ。

簡単でおいしかったからお家でも作ってみよー。(って先月の作ってないわ汗