今日はハンドマッサージについてです。
手ってとても気持ちが良い所なんですね。
それを知ると知らないでは全く違うし
ハンドマッサージをするしないでも違います。
私も何にもする前には知りませんでしたが
少し定期的にハンドマッサージをする事で
体調も変わってきたんです。
ハンドマッサージをするだけで身体全体に
まわっていきます。鼻から香りを吸いながらです。
勉強会の時には男女ペアーでやったんですが
私も先日、主人に手をもんでもらいました。
これはとても大切な事なんですが・・
お互いにハンドマッサージをしてみるのも
良いのではとスキンシップになりますね。
友達、仲間、恋人、夫婦、両親そして
知っていれば困っている人にできる事です。
疲れていたらハンドマッサージをしてあげる
だけでホッとしたり元気になったりします。
好きなオイルを作ってみるのも楽しいです。
又マッサージ用に作られている物もあります。
私も今、子供とお友達に頼まれているんですが
お試しをプレゼントしてあげようと思ってます。
１人でも手のマッサージはできます。
私も手や指をよくもみもみするんですよ。
余り知らない事でも一回やってみると
何が大切なんだろうって感じます。
疲れを取りホッとされる時間を大切に
本日もご訪問ありがとうございました。