早く戻らねば、、、
インフルエンザも猛威ですが、わたしも毎年この季節に体調を
崩しやすいので、健康的な食事と最低限の睡眠、気をつけて
いますよ。
あとは運動かな～。。と思い、地味にDVDを観ながら、ピラ
ティスやヨガをやってみてるんですが、、、、、
本当続かなくって、嫌になってしまいますよ（泣）
一応、フィットネスクラブで大学の４年間はインストラクター
としてアルバイトをしていたし、高校～大学でダンスレッスン
にも通っていたというのに。。。
体重というよりか、体型だなぁー。そして、それよりも体力
だよな～、、って、なかなかの中年的発言ですが、最近切実に
思っているので、気を引き締めたいです
んが、あまり時間的な「すき間」も見つけられないので、もう
少し暖かくなったら、自転車通勤にしようかと♪
早速、自転車のカタログを入手し、眺めて楽しんでますよ♪
コレが最近の楽しみのひとつです～
息子を乗せて爽快に走るこの愛車もまだまだお付き合いする
必要ありますが、おひとりさま時間に乗る自転車はもう少し
ファッション性があってもいいかしら
・・・さて、現実逃避おしまい。
仕事に戻ります～
今日のブログ記事はキャンドル（vida=feliz）のご紹介をして
います。どうぞご覧下さいね～
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