こう暑いと……

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こんにちわ

 

こう暑いと食欲が………

という事も無く(*^.^*) しっかり頂いておりますが、

 

やはり 汗を半端なくかくので塩分を身体が欲している様で、

私の場合は気が付けば、チーズが入っているものばかりに

目が行き食べている気がします。(冬は殆ど食べないものなぁ)

 

身体は正直ですビックリマーク

水分 塩分 等々 効率よく摂取して体調を維持しなければ。

 

 

所で 皆さま

筋肉量の少ない方は熱中症になりやすいそうですよ。

くれぐれもご自愛くださいませ。

 

眉屋のおかみでした