少し前に飲んだ

季節の新人参ジュース。




注文が入ってから

ヒューロム(ジューサー)で

丸ごとジュースにしてくれます。

 



生の人参の繊維まで

まるっと入っているので

舌触りはちょっとザラザラですが

味は美味しかったです。

 

 

 

生搾りジュースやスムージーにすると

野菜嫌いな子どもでもよく飲むので

サラダの代用にしても大丈夫ですかと

受講生さんに聞かれることがあります。

 

 

 

噛むことは脳の働きを活性化させ

集中力や記憶力アップに繋がります。

 



その他にも

消化酵素を含む唾液が

たくさん出ることによって

消化を助けたり

虫歯予防 にもなる効果もあります。




液体状だとその工程がないので

お子さんにはできるだけ

固形の野菜を食べさせてあげたいですね。




子どもを志望校に合格へと導く

受験生ママのための賢母の食卓

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