なかなかブログの更新出来ず、約3ヵ月経ってしまいました…。
今年の8月は体調を崩し、なかなか体調が整わず、
そして、やっと体調は戻っても何かやる気が出ず
気持ちがモヤモヤする日々を過ごしていました。
私は、昔から何か心がモヤモヤする時は、掃除をします。
なので、モヤモヤを解消する為、家の掃除を始めました。
すると、近年ずっと気になっていた所に手を出し始め止まらなくなり
結果、1か月半程かけて家の大掃除をしました。
掃除って集中しているうちに、自然と無心になれるんです。
頭の中がごちゃごちゃしているので、この無心になる時間を持つことで
心が落ち着いていくんです。
そして、掃除することで片付いて、綺麗になると
達成感や満足感で心が満たされ、掃除が終わった時には
気持ちが前向きになっているんですね。
さぁ、またやる気が出てきましたよー！！
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