「フォーカル・ポイント」 ブライアン・トレーシー著。本田 直之監訳。
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2009年10月05日 発行。
第10章 なりえる最高の人物になれ
日々成長するための七つの習慣
[規律１] 毎朝、ゴールを紙に書く
[規律２] 毎日、計画を立てる
[規律３] 毎日、優先順位を決める
[規律４] 毎日、いちばん価値を生む行動に集中する
[規律５] 毎日、運動し適切な栄養をとる
[規律６] 毎日、学習し成長する
[規律７] 毎日、自分の人生で大切な人のために時間を割く
成長の１０００パーセント公式七つの方法
[方法１] 早起きして自分の専門分野の本を一時間読む
[方法２] 毎朝、おもなゴールを書く
[方法３] 翌日の予定を立てる
[方法４] つねにもっとも有効な時間の使い方をする
[方法５] 移動中はオーディオブックを聴く
[方法６] 何かをやり終えたら、自分にふたつの質問をする
・「自分は何をやり遂げたのだろう？」
・「これをやり遂げるための他の方法はあるだろうか？」
[方法７] 会う人すべてが得意客であるかのように応対する
胃が痛い。
先週の土曜から今日で、５日目に突入。
昨日の日中は和らいでいたが、また今朝も起床すると胃が痛い。
激痛では無いので何とか耐えているが朝のジョギングは、かなりの根性とエネルギーを必要とする。
今日は昼食時にも「大正漢方胃腸薬」を飲もう。 そろそろ診療所に行くことも視野にいれなけらばならない。目安は今週末金曜か週明け月曜か？
痛恨の極み。8年4ヶ月間の総合評価（484）が無と帰した。
これというのも、こいつchocobool2005（79） の挑発に乗ったのが運のツキだった。
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