練習開始！
こんにちは～ ＮＯ・７ 田中 誠康です
さあ～ 今日から練習再開しました
２日休養したから、大丈夫
勿論、無理はしないけど・・・・いざ練習が始まったら
無理もなんも
興奮しているし楽しいから我慢も効かないわ 
今日も圭太と印藤くんが来てくれて
一緒に練習参加して頂きました。ありがとうございます
圭太の子供と中ちゃんの子供はずっと楽しく４人で
体育館の中で遊んでいたね
子供さんが居る家族も遊び部屋があるから
安心してサッカー出来るよ
土日（知事杯）の疲れや怪我人も沢山いるから
今日は調整がてら、軽く汗を流す程度でしたが、
しっかり目的を持って練習しないとね。
かっつは怪我してたけど、別メニュー（別室）で
筋トレーニングしてました。 さすがだね
今、出来る事をしっかり認識して高い意識を持ってる
練習ではゲームが始まると、ボールばかり見てしまい
自分のマークを外したり裏を取られる事が多いので
しっかり人の動きについていって見失わない対応力が必要。
無条件に声を出して、自分のマークを声で確認しながら
後ろからどちらを切るか指示も絶対必要です。
その中で、自分のポジィション位置を確認しながら
中を切るのか外を切るのか、全員で声を出してコーチングして
サイドでのサンドして自分達のボールにしなくちゃ。
攻守の切り替えやカウンターのタイミング
裏に出てディフェンスを引っぱってから
中に入る動きやパスを出した後の
ポジィションチェンジが必要です。
まず、止まるサッカーは何も進歩しないからね。
フェイクが少ないと相手ディフェンスと距離を取れないから
逆に詰められるし、インターセプトされやすくなるからね。
外でもＦＷは相手ディフェンスから消える動きから
自分のシュートポジィションに入らないと
常に背負ってからの動きには限界があるし
仲間が近づいて落としとサポートしたり
外で言えば、
ＦＷも相手ディフェンスと距離を取る動きからパスを要求し
前を向いて勝負出来る人は強いね。
相手に選択肢をいかに増やせるかが重要だよ。
それはフットサルも外サッカーも同じ 
練習前に中ちゃんから
アスパラを沢山頂きました
ごっちゃんで～す 
今晩、さっそく頂きます
哲～ 俺の腕に冷たいジュースつけるな。寒いだろ
明日は外の練習～
俺の身体は鉄人
テッチ自己管理だぞ
マサヤスっした～
うれション！
こんにちは～ ＮＯ・７ 田中 誠康です
圭太から「無理したら・・・」と言われ
今日はあきらめて練習参加は中止しました。
それでも２日練習しないで休んだだけで
腰痛もだいぶ違うね
ＭＲＩ検査初めて受けたんだけど、結構うるさいね。
頭の近くで工事が始まったような
「ガーガー・ゴーゴー」と音はなるし、目の前は機械で
３０ｃｍもなく、閉所恐怖症の方は無理かも・・・・・
しかも、ひとつも動いたらダメだしね
うちのチームだったら、中ちゃんとか閉所恐怖症っぽいな～
私はＭＲＩでうるさい音がなる検査時間でしたが、知らぬ間に・・・・
ぐっすり寝てました～
何処でも寝れます わたくし
しかも、支払いしてから次の検査結果の通院日も
聞いてくるの忘れました～
１０日くらい経過したら、検査結果出てるべ たぶん
今日、利用者の家に訪問したら、
トイ・プードルがいました。人形みたいでかわいい
Ａさんはデイサービスに行っている方です。
各家に訪問とサービス（ヘルパーや訪問看護等）調整は
私の仕事
名前は「モカ」でした。
モカは喜んで私の所に来て元気いっぱい
ん・・・・
生温いこの感触(*￣Oﾉ￣*)
スーツが濡れてる
喜び過ぎて、うれションしてる
（うれしくておしっこする事）
畜生～ :*:・(￣∀￣)・:*:
仕方ないな・・・・クリーニングしたらいいさ
来月行くときは気をつけよう・・・・。
明日はＢＩＥＩの練習 行きます。
ストレス発散で行きます。
サッカーしたくて、したくて、したくて
我慢出来ないから行きます。
ぜんぜん大丈夫
職場のメンバーに「引退だよ」と言われたけど
何をおっしゃって 
時間は帰ってこない。
自分の身体は自分が一番わかる。
明日もみんなで楽しく・熱く・激しく練習しよう～
マサヤスっした～
クリスタルリーグ開幕 そして・・・・
こんにちは～ ＮＯ・７ 田中 誠康です
まず、昨日の知事杯予選お疲れ様です。
知事杯予選が終わってから
夜は旭川総合体育館にてクリスタルリーグ開幕しました。
我が蹴猿の１回戦は
AEF Redil/Bamboo
今期からクリスタルリーグ参戦で
元道リーガー選手で構成された若い選手が沢山いる
優勝候補のチームです。
先取点は蹴猿。前半は１－０で折り返すも
後半に逆転負け・・・・ １－２です
ボールの支配率も圧倒されたけど
胸はっていい試合だったと思っています 
圭太～ いい集中力と統率。
コマもディフェンスからオフェンスまで、
チームの核として頑張っていたし、
シュートチャンスもこっちも負けてなかったと思います。
一番はＧＫのナガタかな～
最後まで声はりあげて後ろから鼓動し
決定打のシュートも何本も止めてました
そして、問題は今日の朝に起こりました
今朝、目が覚めてから・・・・・・・
起きれない・・・体が動かない・・・・
腰が痛くてベットからぜんぜん動けない。
少し捻っただけで激痛が走りました
「ヤバイ」と思った～ あれ～
「救急車」と思った。 畜生～
午前中に仕事を中抜けさせて頂き通院したら、
疲労骨折と
脊椎分離症と診断 （/TДT)/・・・
レントゲンだけでは詳しくわからない部位もあるようで
明日、ＭＲＩ検査をすることに・・・・
脊椎分離症は椎間関節の基部の骨が分離する状態。
原因として、腰の曲げ伸ばしや捻り運動を繰り返すことで
徐々に骨の分離が起こるとする「疲労骨折」があります。
比較的若い世代の激しいスポーツを行った人に多く出ます。
練習休みなさいと言われても・・・・・・練習しないと
身体は今のコンディションに回復するのか不安だし・・・。
３１歳だから、一度体力を落とすと・・・・怖い
コルセットして固定してでも、自分の身体と相談しながら
練習はあまり休めない 
当たり前
気持ちで負けたら、練習も何も出来んわ
僕は運がいい
６月はリーグ戦がないから
７月まで充分回復出来る時間がある 
今、７－１１（イレブン）で買い物７００円以上したら
くじを引くことが出来ます。
僕、４回連続当たってます
運が～ いい～ 
日本惜しくもイングランドに負け 
マサヤスっした～
旭川知事杯代表決定戦
こんにちは～ ＮＯ・７ 田中 誠康です
旭川地区知事杯代表決定戦
負けました～ o(〃＾▽＾〃)o
ＢＩＥＩ・ＦＣ・Ｇｒａｚｉｅ ０－３ 旭川医科大学
前半 ０－０
後半 ０－３
昨年・今年と２大会連続、医大さんは市民大会優勝。
今年はリベンジと代表枠を本当に狙いに行きました。
医大さんは本当に強い
ある程度のゲーム展開も予想していたけど
前半もしっかり声だしてプレスかけて
サイドに追い込んでサンドかけて潰して
カウンターや粘りあるサッカーが出来てました。
相手にも判断や余裕を持たせる前に
プレスを強くかけて、
相手が得意のワンタッチパスは最低限に抑えたと
思っています。
ゼロに前半は抑えたんだからね。
後半もちょっとした判断ミス。
審判は笛を吹いていなかったけど、
相手ファウルとみんな認識してしまって
試合が止まったと判断してしまって失点。
それでもみんなの集中力は最高に高かったし
最後まで諦めてなかった。
１対１の強さや身体のあたりでは互角だったし
玉際もしっかりしてた。
怪我して１０人しか居なかった時間もみんなで
必死になって走って守って攻めて
試合に負けても、みんなの満足そうな
後悔ない表情が本当に良かったよ
今回の知事杯予選
本当にお疲れ様でした～
ただ、交代枠が３名だから
試合に出れなかった選手の事を考えると
心が非常に痛いです。
１試合出ている選手も、「ありがとう」の一言が
言えるような優しく強い気持ちを持った
人間になってほしいと思います。
さあ、また練習をしっかりして各自で調整しよう。
自分にとってもみんなにとっても
初めての知事杯参加
今回は本当にいい勉強にもなった。
このメンバーで一緒にサッカーする事、
練習する事、
食事して、祝杯して、風呂入って
最高の空間と時間なんだと思いました
今回の土曜日・日曜日と２日間
用事を空けて参加してくれたみんなに
「本当にありがとう」 ＜クイック拡大＞
最高の仲間 ＢＩＥＩ・ＦＣ・Ｇｒａｚｉｅ 一同
今日も沢山の応援来て頂いた友人・家族様
ナミ・後大の彼女等 本当にありがとうございます。
今後とも応援の程よろしくお願い致します。
中ちゃん・アスパラ 今年もお願いします。
夜はクリスタルリーグ開幕戦に行ってきました。
明日、報告します。
マサヤスっした～
