ハント症候群生活を振り返って綴っています
左顔面麻痺、発症から３ヶ月
麻痺はまだあるけど
最近は体が元気になったと感じます。
睡眠のリズムも整ってきて夜もよく眠れるし
何なら起こされるまで寝てる
ちゃんと眠れるって、体が普通に戻ってきた大きな手応え！
麻痺する前３週間くらいは睡眠がホント滅茶苦茶で、一睡も出来ない日が何回かあったり
起きれないほど不調な日があったり、とにかくおかしかった。
ウィルスが神経で活性化して暴れてたせいか
体のバランスが崩れまくる
自律神経もおかしくなってたよね
今の私
体がとっても平和で有難い
体が平和っていう感覚になると
心も平和✨
先日の耳鼻科の診察では
顔面麻痺、7〜8割の回復まできたとのこと。
薬も又1ヶ月分処方される。
黙っていると分からないくらいまでになりました♪
でも笑うと引き攣るので麻痺がバレる
セルフケアでやったこと
⚫︎頭と首と顔のホットタオル
⚫︎アロマをブレンドしたオイルで筋肉が固まらないようにほぐす
⚫︎鏡を見ながら表情の練習
⚫︎体力作りのエクササイズ→サボって週一😅
顔の様子
・相変わらず左の目は乾きやすいというより涙が溜まっては溢れてくる。
ご飯を食べてるとたまに涙が出てくるように
(後遺症のワニの涙症候群かな？)
・ウィンクは上手くなる
・顔のピクピク感はなくなる
・左口角は更に数ミリ上がるようになる
・耳鳴りが激減！
・麻痺していた方で物を食べるのは、まだぎこちない。口の中噛んだり物が挟まる