新潟市西区の自宅サロン
体質に合わせたアロマとボディケアで元気な毎日を♡
十環叶、淺田です。
実は昔の私
家族のご飯を作るのも、家の掃除をするのも
めんどくさくて…苦手
やりたく無い家事の第一位・二位でした！
でも今はそうじゃ無い…
何でめんどくさかったんだろう？
何で今はそうじゃ無いんだろう？
むしろ楽しい♪
苦手な理由は
上手く作れないから苦手？
忙しくて時間が無いから面倒くさい
誰も喜んでくれない？
理由は色々あるんだけど
一日中お料理とお掃除してるわけじゃないのになんで面倒くさいのかな？
家族に元気でいて欲しいからちゃんと栄養とって欲しい。
少しでも安く美味しいものをとやりくって、頑張っているのに
あれが好き、これが嫌いとか我儘な人達！
(子供が小さい時に、みそ汁をゴミ箱に捨てられた黒歴史あり)
お料理もお掃除も誰も私を労ったり、喜んだりしてくれない
私、頑張っているのにー！！
あれ？
何か違和感
誰かのため
誰かに褒めてもらうため
この承認欲求要らなくない？
そして、自分のためはどこにいった！
そう思った日から
私は私の食べたいものを必ず一品は作るときめた
自分のためにお料理する！
お店のような素晴らしいお料理じゃなくて
地味だけど、自分の好きな味
この味落ち着くんだよね♡とか
これ食べてみたいから挑戦してみよう♪とか
そうしたら「今日何食べよう♡何作ろう♡」って楽しくなっちゃった。
その上、私のためだけに作った私の好きな一品を家族が喜んで食べるように。
家族のためにと作った物は残したりしてたのに
私の好きな一品は、「もう無いの？」と言われるように。
お掃除も「毎日家中の掃除をしなければならない」をやめて
グータラ掃除に切り替えた。
掃除機は1週間に一回だけ🤣
キッチン、洗面、トイレの水回りと玄関だけは毎日必ずのルーティンに
(金運♪金運♪の下心あり)
それだけで綺麗を保てて、家にいるのが快適で嬉しい。
快適な空間に私を居させてあげられる喜び♡
時間も余裕が出来たら心にも余裕が生まれて
私が家族に優しくなると
家族も私に優しくなる
今じゃ、お風呂掃除とゴミの回収と捨てるのは夫担当。お茶碗も洗ってくれるし、キッチンも綺麗にしてくれる
手が空いていたら洗濯物も取り込んで畳んでくれる
『誰かに認めてもらうため』を
『自分のために』と意識をチェンジしたら
いつの間にかお料理とお掃除が楽しくなりました♪
気付いて
ちょっと意識を変えてみたら
現実が変わりました✨
おまけ
そんな心の状態をアロマを使ってグラフで可視化も出来るんですよ！
8本の香りでチェックする
嗅覚反応分析
初めてさんは体験
２回目以降はアロマセッション
資格取得を目指すなら講座受講
お勧めです♡
曼荼羅アートミニレッスン
参加者募集中です♪
毎月第一火曜日
なごみ庵 花茶花茶さまにて
曼荼羅アートミニレッスン
８月４日(火)
10:30〜 ２名様
季節の曼荼羅はひまわり🌻
①ひたすら点々コース(下図はこちらで用意)
1.5〜2時間
②作図から点々コース
２時間と少し
自宅サロンにて別日リクエストも受け付けております。
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プライベートサロン
十環叶
※新潟市西区 JR越後線 青山駅より徒歩５分。
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