毎日質の良い睡眠とれてますか？
私は昨日、久しぶりに朝まで熟睡出来ました♡
エアコンのタイマーが切れた時や
トイレに行きたくなったり
又は、何もないのにふと目が覚めてしまったり
あーーー！何だかちゃんと眠れた気がしない
私にはどんなセルフケアをやれば良いかわかってる
分かってるのにめんどくさいのよ
やってなかったそれは
軽い筋トレ
スッキリしない朝が続いたお陰で
ついにやる気が起こり
寝る前に軽く筋トレ
やったお陰で→朝まで熟睡♡♡♡
あ〜
気分のいい朝でした
気分のいい朝でしたちょっとしたセルフケアでこんなにいい気分になれるなら、サッサとやれば良かったのにね
なぜセルフケアって後回しになるんでしょうね
やるのも自由
やらないのも自由
誰に強制されるものでもないから…
ついつい後で〜
セルフケアって自分で自分のお世話をしてあげる事
それをやる事で
自分の人生を自分の選択でご機嫌に変えていける
それも簡単に
誰でも自分の人生を自分でご機嫌に変えていけるのよ
だったらやって損はないよ
熟睡出来なかった私には筋トレが合ってたけど、ストレッチが合う人もいるし、お昼寝が合う人もいる
タイプによって違います
自分は何タイプ？
何が合っている？
香りを使った体質チェック、嗅覚反応分析でわかります
発明者の草場先生の著書の題名にもなってる
人生が変わるって
！
！
気が向いたら体験してみて♪
予定色々ご案内
なごみ庵花茶花茶さんにて
２つの体験会
香りで読み解く心と体
嗅覚反応分析体験会
＊嗅覚反応分析体験
15分 ¥1000
30分 ¥2000
描く瞑想と言われる
曼荼羅アート体験
一枚 ¥1,500
毎回、見本通りには出来上がらない😆
皆さんそれぞれの個性が満開！
一つとして同じものはない、美しい曼荼羅さんになります✨
無口になればなるほど集中していく
どんどん深い自分と繋がっていく
心地良い時間の中に浸ります
集中し過ぎて疲れちゃうけど
不思議と気持ち良さが残るのね
そこ感じちゃうと沼にハマります🤣
【会場】
なごみ庵 花茶花茶さまにて
【日程】
9/11(水)
10:30〜12:00 曼荼羅アート 残席2名
13:00〜嗅覚反応分析 🈳
13:30〜 〃 🈳
14:00〜15:30 曼荼羅アート 残席１名
16:00〜嗅覚反応分析 🈵
16:30〜 〃 🈳
8月の十環叶DAY
8/30(金) 14:00〜
新潟市西区 十環叶にて
残席２♪♪
体験料各 ¥1000
・嗅覚反応分析
・お絵描きで潜在意識のお掃除
kanaiプレートアート
・曼荼羅アート(¥1500)
※今回はリクエストいただき、曼荼羅アートもやります♪
お申込みは下記
お問い合わせフォーム又は
LINE友達追加からお願いいたします。
プライベートサロン
十環叶
公式LINEでは
・不定期でアロマや身体のことの情報発信
・お友達限定キャンペーンのご案内
をさせていただいております♪
※新潟市西区 JR越後線 青山駅より徒歩５分。
詳しい住所はご予約時にご案内致します。