こんにちは
十環叶 淺田です。
昨日は眠いのになかなか眠れない…
布団に入ってウトウトしたかと思うとまた目が覚めて
眠りたい
眠れない
眠りたい
眠れない
の繰り返しで神経が苛つき始めてしまう
眠れない理由は色々ある
役に立つアロマもあるけど
夜中、布団からわざわざ精油を取りに行くの面倒くさい
そうそう、こんな時は骨盤を緩ませる体操を一回すれば良いんだった
それだけで…💤
いつの間にか朝
骨盤、大事だわ♡
リラックスしていると骨盤も緩んでいるのだけれど
なかなか緊張が取れない時もあるの
それが寝つきにくいことにも繋がるから
軽いストレッチや骨盤を膨らませるような深呼吸で緩ませるのもおすすめ
そんな時にお役に立つ
簡単に出来る骨盤体操
お会いした時に「眠れない」なんてお悩みを聞いちゃうと喋らずにはいられない私
セラピスト目線で仕入れた情報
持ってます
ちゃんと眠れると細胞修復もスムーズに！
朝、ピカピカな私で目覚めたいよね
特に女性は骨盤との関わりが深いですよ
眠りと骨盤とアロマのお話し会
身体を知るお茶会第2弾
参加したい方いるかな？
リクエスト大歓迎です♡
お知らせ
ママカフェマルシェに出店いたします
10/15(日) 10:30〜16:00
体質に合わせたアロマスプレー作りとハンドトリートメント
でお待ちしております♪
10/16(月) 12:00〜17:00
なごみ庵 花茶花茶さんにて
嗅覚反応分析体験
香りで簡単体質チェック！
・初めての方におすすめ
30分 ¥2,000
60分 ¥3,000
・簡単チェックご希望の方
15分 ¥1,000
・お友達同士同時に体験は盛り上がるのでおすすめです♡
ご予約も当日もお待ちしております☆
じっくりとお話し希望の方は自宅サロンでのご予約へ
ご希望日時をお知らせください。
体質別にアロマを使いこなす第一歩
＆
アロマの基本が学べる
嗅覚反応分析士入門講座
リクエスト開催いたします！
プライベートサロン
十環叶
アロマの事、ホルモンバランスの事、嗅覚反応分析の事、聞いてみたいことありましたらお気軽にどうぞ(^^)
※新潟市西区 JR越後線 青山駅より徒歩５分。
詳しい住所はご予約時にご案内致します。