ちなみに…

今日食べたものたち


朝
バナナ100
バランス栄養食240
りんご30

昼
りんご酢0
パンケーキ400
コーヒー20


おやつ
バナナ90
バランス栄養食40
ノンシュガーチョコ130
クッキー120
プチホットケーキ120
ボーロ80


夜
麻婆春雨360
バナナ50
アイス60
スープ100
チョコフレーク80
ヨーグルト100



まずこの食事を改めたい


ガンバレあたし