おはにょーん
ぷるぷるしてるけど頑張ろー
めーっちゃ風強いよー( ´° ³°`)
聞いてないよー( ´° ³°`)
私自転車だったよー( ´° ³°`)
太ももぷるぷるしてたよー( ´° ³°`)
今はパンパンだよー( ´° ³°`)
…しつこい？
この顔文字可愛くて 笑笑笑
昨日何を思ったのか、いきなり筋トレ始めた
20時から 笑
スクワット、もも上げ、腹筋、とりあえず負荷掛ける物なかったから重たい鞄を上げ下げ 笑
んで、ストレッチ！！
全部10から20回ずつくらいだから全然大した事できてないんだけど、確実に太ももだけにダメージ感じてる…
からの今日！！
向かい風と自転車の太もも大ダメージ確実コンボ！！
そりゃぷるぷるするよねー( ´° ³°`)笑
ぷるぷるしてるけど頑張ろー
ちさきでした
