水曜日ですね。ごはん ダイエット日記 (^^)/

やっと水曜日

週の折り返しですね。。

体重ですが

６６．７ｋｇ

増えています(笑)

もぅ走るしかないんですかねぇ。。。

あさごはん

おみそ汁

さんどまめ

野菜炒め

きゅうり

なっとうごはん

ラングドシャＫＯＢＥ

ここから夕食

ぷしゅ～ですね(笑)

キリンビール晴れ風

鶏肉　手羽元

ポテトサラダ

きゅうりの

お漬物

ゆでたまご

レタス

ごはん

おみそ汁

〆のヨーグルト

今日もええことありますように

(^^)/